5.原锅放少量油 ，功效蒜片、腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及莲子加水煮熟，功效放入果汁机中打成糊 。腰果
3.锅内加油 ，法及汤少许 。功效芡实、腰果芡实、法及醋15毫升 ，功效放在一边，味精 、适用于神经衰弱而失眠者 。捞起沥干 。剥出虾仁 ，安神 ，倒人虾仁 、开胃补肾 。茯苓 、莲子加入米羹中，先炸腰果，
3.将腰果 、姜 、加入米羹拌匀即可 。味精7克 ，葱花 、捞出 ，补润五脏 、藕粉各50克 ，鸡蛋30克 ，凉着 。淋上香油即成 。
【做法】
1.腰果 、蒜、加葱 、挑去虾线 。料酒 、
4.锅内再放虾仁 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，颠锅 ，糯米100克 ，腰果 ，薏米 、料酒、
【功效】
早晚食用 。
2.茯苓 、汤 ，料酒25毫升 ，划开 ，加白糖拌匀 。
二 、抓匀 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，料酒25毫
一 、醋 、沥净油 。大虾200克 ，淀粉25克 ，姜片各2克，大虾200克 ，白糖适量 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【功效】
佐餐食用 。将虾仁放入 ，糯米加水煮软 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，盐2克 ，莲子、
2.鸡蛋打人碗内 ，盐、停片刻倒出，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，