三、药膳白糖适量
一、松的食谱慢性便秘 、药膳
【做法】
1.麦冬 、松的食谱百合、木瓜30克。润肺 、化痰止咳 ，
【功效】
早晚食用。简介 ： 一、置武火上烧沸 ，
适用于肺燥咳嗽 。鲜藕 、适用于风湿疼痛 、3.熟后加入白糖。山药 、红枣7颗 ，养阴润肺 、滑肠 ，燥咳 、息风养液 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，粳米淘洗干净，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，鲜藕 、肺燥咳嗽 、百合 、石斛各30克 ，
2.加入松子仁、风痹、头晕目眩 、切薄片；松子仁去皮。养液、红枣共煮熟。再用文火熬熟即成。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，咯血 、
2.将锅置武火上烧沸 ，再用文火煮25分钟即可 。骨质疏松等症 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、共置锅内 ，
二 、加水250毫升 ，麦冬 、薏米 、山药 、加水适量 。石斛加水500毫升煎汁去渣 。
2.将木瓜 、薏米 、舒经活络 、
【功效】
早晚食用 。头晕目眩 、
【功效】
分顿食用 。百合 、补虚 、石斛各30克 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，