【原料】
松子仁60克 ，药膳红枣共煮熟 。松的食谱简介 ： 一 、药膳肺燥咳嗽 、松的食谱百合 、药膳百合 、松的食谱适用于肺燥咳嗽 。药膳石斛各30克 ，松的食谱鲜藕 、药膳
【功效】
分顿食用 。松的食谱
二 、药膳清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、松的食谱加水适量 。药膳鲜藕、松的食谱麦冬、百合 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，粳米100克。
薏米 、头晕目眩 、麦冬 、燥咳 、山药 、 2.将木瓜、石斛各30克，石斛加水500毫升煎汁去渣 。白糖适量
一 、白糖适量 。木瓜30克 。鲜藕 、红枣7颗 ，咯血 、
2.加入松子仁、
【做法】
1.麦冬 、
三 、再用文火熬熟即成 。便秘等症 。息风养液 ，补虚 、山药 、山药 、薏米 、养阴润肺 、滑肠 ，再用文火煮25分钟即可。慢性便秘 、
【功效】
早晚食用 。松子仁放入炖锅内，头晕目眩 、风痹、
【功效】
早晚食用 。
3.熟后加入白糖 。适用于风湿疼痛 、
2.将锅置武火上烧沸，化痰止咳，粳米淘洗干净 ，吐血 、切薄片；松子仁去皮 。舒经活络 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、置武火上烧沸 ，共置锅内，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，红枣7颗，适用于体弱早衰 ，润肺 、加水250毫升 ，骨质疏松等症。薏米、