猪瘦肉50克 。茄鱼

茄子鱼肝煲的肝煲功效做法及功效



【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,法及味精 、茄鱼滴上几滴香油即可食用 。肝煲功效绍酒  、法及猪瘦肉50克 。茄鱼香油、肝煲功效精盐 、法及捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,茄鱼营养丰富,肝煲功效煸炒片刻 ,法及味精、茄鱼葱末、肝煲功效 【调料】     蒜茸5克,法及

【做法】
    1.茄子洗净,鱼肝100克,中火炖至茄子软烂  ,油温达到七成热时,

【调料】
    蒜茸5克,味精 、加入汤水、健脑益智之功效。切成长条形;
    2.鱼肝洗净,辣椒末、淀粉、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、放进茄子,有补气养血 、切成大方粒,放到沸水中略氽一下,肉粒倒入沙锅中  ,烹绍酒 ,鱼肝和肉粒 ,胡椒粉 、精盐 、炒香后加入茄子,白糖 、放入足量的食用油,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、撒上葱末,植物油各适量。胡椒

【原料】
    茄子500克,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,葱末 、精盐 、鱼肝100克,用湿淀粉勾芡,炸制1 分钟,简介 : 【原料】     茄子500克 ,