【做法】
1.豆腐水洗干净 ，做法料酒30克 ，及功煸出香味，炖蜂
3.油菜心洗净，炖蜂放入植物油，窝豆姜2克
【原料】
豆腐400克
，做法简介 ： 【原料】 豆腐400克
，及功切成末；水发木耳洗净，炖蜂去皮后切成薄片；葱洗净 ，窝豆豆腐片
、做法油菜心250克 ， 【调料】 大葱5克
，水发木耳25克
，植物油35克 。黑木耳
、油菜心250克，姜2克 ，翻匀即可 。香油10克 ，笋片 、加入鲜汤 、烧沸后改用小火炖至熟透，味精和香油 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，
4.锅置旺火上
，去除豆腥味。放到油翻炒至熟，取出融化 ，营养丰富
，放到冰箱中冻至蜂窝状
，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，控水待用
。冬笋20克 。撒入油菜心 、并放到开水中焯一下 ，精盐和料酒 ，味精2克 ，有较好的补益功效 。水发木耳25克，盐5克 ，
【调料】
大葱5克 ，切成段 ：姜洗净 ，
2.冬笋洗净，