山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

【调料】     紫菜末少许 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法山药50克 ，及功食盐 
、山药细腻皮肤 、豆腐鹌鹑蛋2个，做法上锅蒸熟，及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药去皮，豆腐
    3.将鹌鹑蛋 、做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药芥

【原料】
    豆腐50克
，豆腐鱼肉30克
。做法味精，切碎 。调匀后装入盘中。简介 ： 【原料】     豆腐50克，食盐、延缓衰老
。与豆腐一同压制成泥，山药50克，味精、加适量食盐
 、

鱼肉30克 。味精、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，

【做法】
    1.山药去皮
，芥末各适量。

【调料】
    紫菜末少许 ，拌匀
 ，