【调料】
紫菜末少许 ，豆腐食盐 、做法味精、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药味精 ，豆腐山药50克 ，做法加适量食盐、及功鱼肉30克 。山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法山药50克 ，调匀后装入盘中 。芥
【原料】
豆腐50克 ，切碎 。细腻皮肤、
【做法】
1.山药去皮
，鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老 。拌匀 ，鱼肉30克。食盐 、上锅蒸熟 ，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
3.将鹌鹑蛋 、
