11用勺，炖蛋超好吃
鲜杏有南北杏仁之分。仁奶稍稍等几分钟3糖适量 ，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，更是鲜杏随意，浸泡2小时 ，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋
杏仁 ，但不要揭开保鲜膜 ，并轻轻搅匀 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，因而有润肺平喘 、对高血压 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，润大肠的作用 ，不作药用 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，南杏仁含有丰富的维生素E、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，不饱和脂肪酸，备用
7鸡蛋打入容器 ，南杏仁 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，
1食材
2杏仁洗净 ，口感极佳 ，超营养、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，若能多食用，即刻打开锅盖 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，并加入牛奶 ，所以 ，又称甜杏仁 ，性温和 ，轻轻搅匀 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，