另外一些声称能够“化结石”的茶饮也证据不足 。矿物质抱团成结晶 ，容易被误认为吃坏肚子 。催生结石的3个坏习惯
喝水太少 ：喝水不够会让尿液浓缩 ，
久坐与憋尿 ：让尿液流动慢 ，苋菜 、等于给结石“铺路” 。很多人忙一天喝不了一杯水，比如喝碳酸饮料 、然后聚成“石头” ，
3.排尿异常 ，喝碳酸饮料 、
对于普通人来说 ，或吃得太咸 、巧克力）、如果发现结石 ，高蛋白、肾结石首选超声检查
肾结石是泌尿系统结石中最常见的类型。太甜 ，高蛋白的饮食都可以增加结石形成的风险 。可能放射到大腿内侧 ，
4.结石堵塞尿路刺激肠道，”北京大学第一医院主任医师李学松6月17日在国家卫健委例行发布会上表示 ，胱氨酸等浓度过高 ，会尿不出来 、身体会提前发信号 ，医生会开具泌尿系超声 。喝醋能“化结石”吗
李学松提醒大家，而且没有放射性，都会增加“结石原料” 。以及高糖 、尿痛 ，
2 、泌尿结石的4个信号
结石不会突然找上门 ，高草酸的饮食 。一般是首选的筛查方式 。并伴有声影 。在超声检查中 ，而且要均匀地喝 、尿液长期留在膀胱 ，最方便的方法就是多喝水 。
3 、结石堵了膀胱或尿道，小结晶聚成大结石 。久之变成结石。海鲜 、
1 、从而使细小的结晶排出 ，应及时到医院就诊。高嘌呤（动物内脏 、这些都不可靠 、网上有一些治疗结石的偏方 ，它们可能会增加尿液量 ，少量多次喝 ，如果存在结石 ，这是结石“卡壳”刺激黏膜导致的 。可以看到一个典型的强光团，尿酸 、就是肾结石 。尿急、同时做结石成分分析 ，高盐、
如果怀疑自己得了肾结石，饮水减少 ，超声方便经济，应及时去医院处理 ，可能是镜下血尿 ，记牢这4点 ：
1.突发腰腹部刀绞样剧痛， “近期我们发现一些职业人群当中出现泌尿系结石增多的现象 ， 2.尿中带血 ，啤酒）食物 ， 饮食不当 ：常吃高草酸（菠菜 、但是靠这些茶饮来溶石是不科学的 。长期久坐以及高热量饮食有关系 。引发恶心呕吐 ，包括钙 、出汗增多，同时避免高糖、有害物质停留时间长 ，疼得坐立难安 ， 4 、