核桃等;

    3  、生素食物罗勒、生素食物豆类:豆腐、生素食物蔬菜 :竹笋、生素食物核仁 :杏仁、生素食物李子、生素食物大豆卵磷脂等;

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    2 、     

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    1、生素食物腐竹、生素食物麦芽等;

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    4、川七、生素食物荔枝 、释迦 、油菜花 、黑枣等 。豆浆、山竹 、草莓 、韭菜、红苋菜 、水果:金橘 、榴莲、龙眼、腰果 、木瓜、芽菜、