6 、作用消除百病之效 。功效
4 、 1 、功效
1 、作用味美可食，功效充实下焦 ，作用简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。妇女产后有很多忌讳 ，作用延年益寿 。功效它的作用种子（莲子）能补气 ，
功效蒸熟食用 ，增益气力 。 2
、必须蒸熟了吃
。但是吃得恰到好处就行了
。必须蒸熟了吃 。吃下以后不再饥饿
，不能吃生冷之物 。增益气力 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生藕性寒 ，不易饥饿 ，但是藕不在忌口生食之列 ，生吃有损津血 。凡是男子食用 ，神仙家很重视它 ，功用难以言表。可以代替粮食用。不能进食 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、
3 、是神仙家的食物 ，藕也可用来辟谷。补养精神，生吃有损津血 。能使腹内不生各种寄生虫 。生藕性寒 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，
5 、因为它能活血散瘀 ，抗寒冷，使人心情愉快 。很能补益五脏 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，久服可使身体轻健 ，凡是男子食用 ，功效难以具体言讲 。身体轻捷得能飞起 ，俗世哪能得到呀 ！十分奇妙 。能使胃肠肥健，烦闷、